Témoignage – Néophobe #3
Mettre enfin un mot sur ce que je vivais
J’ai compris que j’étais néophobe grâce à ton compte. Avant ça, je pensais juste que j’étais compliqué ou difficile. En réalité, ce trouble est présent depuis très jeune, au point que je n’arrive même pas à mettre un âge précis dessus. J’ai l’impression d’avoir toujours été comme ça.
L’évolution de mon rapport à la nourriture
Aujourd’hui, mon rapport à la nourriture est meilleur qu’avant. Grâce à ma conjointe, j’apprends à tester de nouveaux aliments, surtout des légumes qui me semblaient totalement immangeables il y a encore peu de temps. Ce n’est pas facile, mais j’avance doucement.
Un souvenir marquant de mon enfance
Je me souviens trier les morceaux de tomate dans la bolognaise en boîte que me préparait ma mère quand j’avais une dizaine d’années. J’ai toujours aimé la bolognaise, mais les morceaux de tomate me posaient problème. Encore aujourd’hui, j’ai tendance à enlever ce qui me gêne, par réflexe.
Mes aliments sécurisants et mes blocages
Mes aliments sécurisants sont la viande, les pâtes, le riz et les pommes de terre. Les fruits et la majorité des légumes restent très compliqués pour moi, même si j’arrive parfois à faire quelques essais.
Le regard des autres et ce qui m’aide
J’ai longtemps évité d’en parler, sauf à mes proches qui me le reprochaient souvent. Aujourd’hui, j’en parle plus facilement, parfois même pour briser la glace. Savoir que je ne suis pas seul m’a énormément aidé, tout comme le fait de tester des aliments dans des plats très transformés avant d’y aller étape par étape.
Le mot de Welcome Néovie
Avancer à son rythme, accompagné, peut tout changer. Chaque petit pas compte, même ceux que seuls toi et ton entourage voyez 💛
