Smoothie fraise
Les allergenes de la recette
🥛
Produit laitier
Ingrédients
200 g de fraises fraîches ou surgelées
150 ml de lait ou boisson végétale (avoine, amande…)
1 c. à café de miel ou sirop d’érable (optionnel)
⏳
Préparation 5 minutes
🍳
Cuisson 0 minutes
Les étapes de recette
1
Équeuter les fraises et les couper en morceaux.
2
Pour une texture ultra douce, réchauffer légèrement les fraises surgelées 2-3 min ou les laisser décongeler.
3
Mettre les fraises et le lait dans un blender. Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et veloutée, sans morceaux.
4
Ajouter le miel ou le sirop si désiré et mixer légèrement. Servir frais dans un verre, texture crémeuse et goût sucré rassurant.
5
Servir frais dans un verre, texture crémeuse et goût sucré rassurant.
Astuce Welcome Néovie :
Mixer très longtemps pour éviter les morceaux.
Commencer avec des fruits doux et connus (banane, pomme, poire) pour rassurer.
Ajouter lait ou crème pour une texture crémeuse très rassurante.