Smoothie pomme-poire
Les allergenes de la recette
🥛
Produit laitier
Ingrédients
- 1 pomme
- 1 poire
- 150 ml d’eau ou lait
- 1 c. à café de miel (optionnel)
⏳
Préparation 5 minutes
🍳
Cuisson 0 minutes
Les étapes de recette
1
Éplucher et couper les fruits en morceaux.
2
Pour une texture plus douce, cuire les fruits à l’eau 5 min puis laisser refroidir (optionnel).
3
Mettre les fruits dans un blender avec le liquide choisi.
4
Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse sans morceaux.
5
Ajouter miel si désiré et servir frais.
Astuce Welcome Néovie :
Mixer très longtemps pour éviter les morceaux.
Commencer avec des fruits doux et connus (banane, pomme, poire) pour rassurer.
Ajouter lait ou crème pour une texture crémeuse très rassurante.